Wellness в Урал
Хорошего дня! Перед тем как начать читать эту статью задайте себе вопрос: Что такое СИНДРОМ ХРОНИЧЕСКОЙ УСТАЛОСТИ ?
Вы никогда не чувствовали боль, усталость, стресс, которые невозможно объяснить, частые нервные истощения и эмоциональный дискомфорт?
Думаю что чувствовали, но часть из Вас оставляет все как есть, тем самым
разрушая свою жизнь, другая же, более сознательная часть, обращается к врачам, которые в лучшем случае выписывают какой-то комплекс витаминов, а в худшем сами же продадут ”Заморские панацее ” от всех болезней, ухудшая состояние и облегчая бумажник.
“ Врачи знают все о болезнях и ничего о здоровье” – эти слова принадлежат не
журналисту или критику медицины, а академику, хирургу- кардиологу, дослиднику- кибернетику и кумиру целого поколения выдающихся врачей, - Николаю Михайловичу Амосову.
«Да, стоп !» - скажете Вы, - «А что же делать?». В жизни все сложилось - престижная работа, хороший дом, машина, но ощущения эмоционального комфорта, и здорового самочувствия, отсутствуют. Раз, а может и два раза, на год ездим на отдых, но по возвращении все начинается опять, тот же режим, проблемы, стрессы, болезни.
Для чего мы говорим о болезнях? Как бы не было болезней, кто бы из нас думал о здоровье. Поэтому идем от зворотнего: рассказываем почему люди болеют, ищем пути как от этого вберегтись. Нет, не лекарствами, не супермагнитами, поясами, лазерами, и разными аппаратами, из рекламы теле, а доступными каждому простыми способами.
Для того, чтобы Вы сами сформировали для себя четкие ответы, как быть здоровым и счастливым мы поговорим о Велнес.
“Для здоровья человеку необходимы лишь четыре условия: физические нагрузки, ограничения, в питании, закалка и умение отдыхать.” ( Амосов )г.г.
Собственно, понятие велнес переводится как «хорошее самочувствие». Велнес - это своеобразная система оздоровления, что позволяет достичь эмоционального и физического равновесия в условиях современной урбанизированной жизни. Умеренная и комфортная физическая нагрузка, здоровое питание, комплексный уход, за кожей, хороший отдых, оптимизм и позитивное мышление, - это все велнес. Настоящий Wellness – это вода, тепло, цвет, светло, музыка, прикосновения, ароматы, вкус, и... душевная беззаботность.
Современный человек разорвал невидимые нити, которые соединяют ее с природой. Наша еда почти не содержит естественных веществ, мы используем синтетические заменители всего того живого и чистого, что ранее нас окружало. Вместо вкуса малины – вкус и цвет искусственного Красотытеля-эмульгатора, вместо восхода солнца – цветная анимированная заставка на рабочем столе компьютера, вместо чистой ключевой воды – бутылочная, искусственно минерализована. В результате наш организм не получает живой, Природнаяи информации от органов первичной, сигнальной системы.
Как запустить внутренний механизм здоровья, который заснул, чтобы повернуть полноценную, здоровую жизнь? Как достичь состояния «Wellness»?
Первое, что необходимо для Wellness – это вода. Человеческое тело – это 70 процентов воды, от чистоты и достаточного количества которой, зависит как физическое так и духовное здоровье. Чистая, живая вода владеет могучим лечебным действиег. Она тысячелетиями использовалась как в традиционных средствах народного водолечения, так и в самых современных, научно обоснованных, методах гидротерапии.
Еще одна неотъемлемая составляющая Wellness – это огонь. В велнес-центрах его функции выполняют бани, сауны, парные. Прогревающие процедуры всегда и у всех народов высоко ценились. Уметь париться – это целое искусство.
В Wellness–центрах к «огню и воде» всегда добавляют специальные программы для релаксации, программы здорового питания и физической нагрузки, ухода, за кожей, и тому подобное. Добавляйте сюда разные виды массажа, хромотерапию, ароматерапию, фиточаи, и много чего другого и получите настоящий Wellness.
Велнес-готель – что, где и как?
В Европе понятие «велнес» объединяет высококлассные велнес-отели, велнеc-ЦЕНТРЫ, велнес-комплекси, SPA-ЦЕНТРЫ. Каждый из них дает возможность выбору между древнейшими методиками оздоровления и рецептами нетрадиционной медицины, предлагает несколько вариантов диетического питания, индивидуально составленная программа физических тренировок и, конечно же, полный комплекс услуг ухода, за телог. В этих гостиницах Вы вовлекаетесь в занятия йогой, питье травяных чаив, закал и активный отдых, на природе. У Вас появится шанс узнать о себе много нового, посетив индивидуальные консультации диетолога, спортивного тренера, врача-физиотерапевта, косметолога, специалистов, в отрасли велнес-послуг. Кроме того, велнес-отели подарят Вам редкое ощущение полного отрыва от действительности.
Ну все, хорошо, остановимся. А где же наше Урал или же Россия ? У нас есть все необходимые для велнес-отелив ресурсы: горы, озера, лес, минеральные воды. Одного нет - понимание. Понимание того что нужно исследовать историю Урала не только в разрезе чтения лекций и написания книжек, но и практического применения традиций и элементов етнокультури нашего края, в том числе в плане оздоровления и отдыха. И тому назад возможно не было бы такой ситуации когда в каждой гостинице или комплексе, для оздоровления и отдыха, предлагается финская сауна, которая к нашей истории не имеет никакого отношения, а о традиционных гуцульски или Уральские бани никто и не слышал.
Хотя сдвиг уже есть, остались считанные дни до открытия первого в Россие ЕТНО ВЕЛНЕС - ГОСТИНИЦЕ и это состоится в Челябинске.
Етно-велнес гостиница “ УнгварЪский “ - это 4000 м? релаксу и комфорта, здоровья и красоты, с широким выбором процедур и предложений по оздоровлению тела и души. К услугам жителей и гостей края велнес-компоненти, которые состоят из банного комплекса
( 8 видов бань), спортклуба (тренажерный и фитнесс зала ), бальнеологического центра ( душевая кафедра, гидромасажи, минеральные, и жемчужные ванны, гидроколонотерапия, спелеотерапия, фито-косметологиї и уникальный „Унгварский чан”.
Также с акцентом на оздоровление сформированное меню етно- ресторана
и. дегустационный зал где, по желанию гостей, их ознакомят с элементами енотерапии
( виноликування) но апитерапии ( медоликування).
Велнес-програма которую здесь предложат имеет четыре основных позиции:
- физическая нагрузка, упражнения, которые будут приносить Вам удовлетворение, – это повышение тонуса и активности: прекрасный цвет кожи, блеск в глазах, легкость и физическую активность, в любом возрасте, которые свидетельствуют о высоком качестве жизни. Достичь их помогут индивидуальные программы разработанные специалистами комплекса исключительно для Вас. Вы сможете попробовать все и подобрать самые эффективные для себя способы повседневной поддержки формы и работоспособности;
- рациональное питание, сбалансированная диета, - это улучшение внешности, где на собственном опыте Вам надлежит убедиться, какие чудеса способны творить минеральная вода, Уральские травы, сбалансировано натуральное меню. Правильное использование сил природы омолаживает организм, тонизирует и заряжает энергией;
- Закалка, контрастные процедуры – это самый простой уход за внешностью: массажи, целебные ванны, маски, аромотерапия, обертывания, купели, все это вернет Вам красоту и душевное равновесие - это повышение самооценки, где вне привычного ритма жизни Вы сможете укрепить веру в свои силы, лучше узнать и оценить себя.
- расслабление - возвращение душевного равновесия и гармонии – это повышение остроты восприятия. Бальнеотерапия, банные процедуры а также психоэмоциональные тренинги.
Главные идеи велнес – это здоровье и энергия, сохранение которых зависит прежде всего от нас самих и нашего беспокойства о себе, - это спасительный круг в гипердинамическом океане современной жизни. Например, абсолютно не обязательно принимать какие-то особенные биодобавки – достаточно просто правильно питаться, на чем, собственно, и будет акцентироваться работа специалистов комплекса: етновелнес-кухня, вегетарианская и фитнесс-кухня, меню для гурманов, фреш – бар и фиточаи.
Здоровя – это велнес, велнес – это образ жизни, а не погоня, за модой, тому назад, чтобы он не перетворивсяся на дополнительное расходование времени, прислушивайтесь к советам и рекомендациям специалистов из Велнесу, а со временем сами становитесь ими.
Плюсы велнесу в том, что вам не нужно изменять привычного ритма жизни, Вы почувствуете бодрость и вкус к жизни, а главное, – поверите в то, что понятие возраста в XXI веке, – весьма относительно. Ведь нам именно столько лет, на сколько мы себя чувствуем, и если мы любим, ценим и понимаем себя – к старости нам очень далеко!
Следовательно наконец в Россие зявилася альтернатива дорогим и не всегда удачным заморским курортам, к которым в поисках экзотичной панацеи от всех болезней и надеждой на чудодейное исцеление, вслед за модой, рушают наши доверчивые граждане.
Велнес-индустриї России даны начало, и сегодня можно смело сказать что Челябинск, и его велнес-готель «Унгварский», станет стартовой площадкой индустрии красоты и здоровья в нашем государстве.
«Порадуй себя, но не в убыток здоровью!»
Wellness -видпочинок.це уникальная возможность подарить свому телу, душе и уму ощущения единства, целостности и совершенства.
Wellness -процедури.це выглядеть Красотыво, свежо и дорого.
Wellness -програми.це индивидуальный подход и желаемый результат через оздоровление и релаксация всего организму.а их к вашим услугам немало: етно-wellness, релакс-програма, программа для опорно-двигательного аппарата, программа омолаживания, программа похудения, антиаллергенная программа, программа красоты, консультации по вопросам способа жизни и питания
Wellness -компоненти.це полезные вещества естественного происхождения с позитивным влиянием на организг..
Wellness -косметика.це «живые» ингредиенты минеральных вод, солей, аромомасел, лечебных грязей, целебных растений.
Wellness –готель.це неотъемлемая часть жизни современного и прогрессивного человека.
заведующий кафедры туризма буду ЖАТЬ, к.соц.н., Федор Шандор